«Я сброшу 5 кг за 10 дней»: Анна Семенович раскрыла секрет резвого похудения

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.


instagram.com/ann_semenovich

39-летняя Анна Семенович возвратилась в Москву из отпуска. На отдыхе звезда щедро баловала себя питательной едой и сейчас хочет сесть на твердую диету.

Артистка призналась, что за время отпуска набрала 4 кг. По ее словам, она не отказывала для себя во вредной еде, готовясь позже «отрабатывать» ее в зале. С нынешнего денька исполнительница держится серьезной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), которая включает в себя интервальное голодание. Так, певица воздерживается от приемов еды в течение 16 часов, но может есть в другие 8.

Артистка поведала о собственной диете
instagram.com/ann_semenovich

Семенович призналась, что нередко набирает излишний вес во время отпуска, но за долгие годы выработала свою систему похудения. Так, она дает для себя недельку опосля приезда домой, чтоб возвратиться в форму. Экс-солистка группы «Блестящие» поделилась секретом резвого похудения за маленький срок.

Пользующееся популярностью

  • Анна Семенович в откровенном бикини показала собственный выдающийся бюст на Сейшелах

«Сейчас днем я поставила цель — скинуть 5 кг за 10 дней. Начинаю верно питаться, стопроцентно исключаю алкоголь, мучное, сахар и молочку (не считая твёрдого и нежирного сыра)», — сказала Анна.

Ты пробовала интервальное голодание?

Да

0%

Нет

0%

Певица соединяет правильное питание с походами в тренажерный зал и к массажисту. «Плюс каждодневные массажи и разные похудательные процедуры, ну и, естественно, кардио!!! Без кардионагрузок худеть трудно, кардио круто запускает обмен веществ, убирает лишнюю воду и подтягивает фигуру», — заверила артистка.

Анна сохраняет положительный настрой и не ругает себя за переедание во время отдыха. «Всему своё время, и вот настало время ответить за две недельки большого наслаждения. Но я таковой человек, который умеет получать кайф от жизни. И сейчас с огромным наслаждением я буду стройнеть», — с юмором увидела Семенович.

Звезда раскрыла секрет резвого похудения
instagram.com/ann_semenovich

Анна любит пробовать на для себя различные бьюти-процедуры. Так, она легла в «ванну Клеопатры». Исполнительница призналась, что была обязана создать операцию по уменьшению груди. Звезда повытрепывалась загорелой фигурой во время отдыха на Сейшелах.

cosmo.ru

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

0 Comments Join the Conversation →


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − одиннадцать =